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【心拍数の見方をマスターしよう！】
【心拍数の見方をマスターしよう！】
「心電図が読めるようになりたい！」って思ったら、まず“正常”を知らないと“異常”は見えてきません。
今日は、心拍数の見方を中心に「正常心電図」のポイントを一緒におさらいしていきましょう！
心電図講師
けいた
心拍数って、RR間隔から計算するんでしたよね？
でもいつも計算がややこしくて…。
新人看護師
りさ
うんうん、慣れるまではちょっと面倒に感じるかもしれません。
でもコツを押さえれば簡単！
今日はその「コツ」と「数字」をしっかり押さえましょう。
心電図講師
けいた
■ RR間隔から心拍数を一瞬で読む方法
じゃあ、まずは結論からいきますね！
心電図講師
けいた
💡**「心拍数＝300 ÷ RR間隔の“太いマスの数”」で簡単にわかります！**
たとえば、R波とR波の間に太いマスが5つ分あったら…
→ 300 ÷ 5 ＝ 60回/分って感じです！
えっ！そんな簡単な方法があるんですか？
新人看護師
りさ
そうなんです！
これを覚えておくだけで超便利です。
心電図講師
けいた
■ なぜ「300 ÷ マスの数」で求められるの？
じゃあ、なんで300で割ると心拍数がわかるのか、ちゃんと理由も知っておきましょう。
心電図講師
けいた
心電図の紙って、1秒間に25ミリ進むって決まってるんです。
そして、背景には「マス目」があるんですが、
小さいマス（1mm）＝0.04秒
太い線のマス（5mm）＝0.2秒
って時間を表してるんです。
なるほど…じゃあ、1分間（60秒）だとどうなるんだ！？
新人看護師
りさ
そうですよね！
1分間（60秒）だとどうなるか気になりますよね！
心電図講師
けいた
これはですね、
1分間だと、25mm × 60秒 ＝ 1500mm分の紙が流れてるってことになります。
そして、その1500mmを「太いマス（＝5mm）」で割ると…
→ 1500 ÷ 5 ＝ 300マス分
つまり、1分間に太いマスが300個あるってことなんです！
ちょっとわかりにくいんですけど、
要するに
R波と次のR波の間に太いマスが何個あるかを数えて、
**300を割れば「1分間に何回拍動しているか＝心拍数」が出る！**ってわけです。
心電図講師
けいた
■例えばこんな感じ
| RR間隔（太いマスの数） | 心拍数（回/分） |
|---|---|
| 1マス | 300 |
| 2マス | 150 |
| 3マス | 100 |
| 4マス | 75 |
| 5マス | 60 |
| 6マス | 50 |
| 7マス | 約43 |
| 8マス | 約38 |
現場では、R波をパッと見て「太いマスいくつ分あるかな〜」って数えて、
300を割るだけ！ それだけで心拍数の目安がわかるんです✨
慣れたらすぐにできるようになりますよ！
心電図講師
けいた
まとめ
では、最後に本日のまとめです！
心電図講師
けいた
✅ 心電図の記録紙
-
小さいマス（1mm）＝0.04秒
-
太い線のマス（5mm）＝0.2秒
心電図の記録紙は「25mmで1秒進む」＝1分で1500mm進む
✅ つまり
太いマスは5mmごと → 1分で 300マス分ある
✅ これだけ覚えればOK!
だから「300 ÷ RR間隔（太マスの数）」で心拍数が計算できる
心電図は「なぜそうなるのか」がわかると、覚えるのがぐっとラクになります。
300で割る理由も、背景を知ると納得できましたよね！
こういう“ちょっとしたコツ”を積み重ねながら、着実に読めるようになっていきましょう！
心電図講師
けいた
はいっ！今日の話、少し難しかったですが復習して完璧に覚えようと思います！
ただの“覚え方”じゃなくて、理由がわかると思い出しやすさも違いますよね。
心電図、少しずつ読めるようになる気がしてきました。
これからも、コツコツ頑張ります！
新人看護師
りさ
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